Nú höfum við hjá Frjálsíþróttadeild F.H. komið okkur upp mjög góðri aðstöðu. Það hefur tekið mörg ár og mikla vinnu. Það er að þakka nokkrum framtakssömum einstaklingum og mikilli sjálfboðavinnu.

Hlaupabrautin

  • 6 brautir
  • 400m hringur
  • Mekingar fyrir allar skráðar vegalengdir
  • Langstökksgryfja
  • Stangastökksaðstaða á 4. stöðum
  • Spjótkastatrena og grasvöllur til að kasta á.

Lyftingaklefinn
* Salurinn inniheldur öll þau tæki, lóð og stangir sem þarf til að geta þjálfað þá vöðva sem þarf til að verða "alvöru íþróttamenn" eða "þjálfa upp góðann sprengikraft".

 Súkkulaði aðstaða
Þeir sem eru svo að stefna að því að verða svoldið flottir á vellinum, þá eru speglar og handlóð handa þeim.

 Kastvöllurinn
Kastbúr.
2. kasthringir fyrir kúluvarp.
3. kathringir fyrir kringlukast, sleggjukast og lóðakast.

 Búnings og salernisaðstaða
2 búningsklefa með salerni og sameiginlegri sturtuaðstöðu

 Tímatakan
Rafmagnstímataka.

 Fundarsalur
Hér eru haldnir fundir og skemmtanir.
Upphitunarsvæði
Á stærri frjálsíþróttamótum er grasflöturinn fyrir ofan völlinn notað sem upphitunarsvæði.

Umgengni
Allir þurfa að fara eftir reglum vallarins:

Gangið ekki yfir völlinn.
Notið göngustígana.
Munið eftir ruslafötunum.
Setjið ekki á girðingunni.

Innanhúsaðstaða
Frjálsíþróttadeildin hefur aðgang að íþróttasalnum í Kaplakrika. Þar eru áhöld til að stunda allar frjálsíþróttir þar eru t.d. stangastökk- og hástökksdýnur, kúlur, tartanbrautir og grindur.



Víðistaðaskóli
Yngri flokkarnir eru með aðstöðu í Víðistaðaskóla. Þar er allt sem þarf til að stunda frjálsíþróttir innanhús.
Víðistaðaskóli
Foreldrum er alltaf velkomið að fylgjast með æfingum hjá börnunum sínum og er góð aðstaða í Víðistaðaskóla fyrir foreldra til að fylgjst með.

Framkvæmdir í Kaplakrika

Eins og flestir iðkendur, foreldrar og almennir FH-ingar hafa tekið eftir er nóg um að vera á Kaplakrikasvæðinu þessa dagana. Áður en langt um líður komum við til með að eiga eitt allra glæsilegasta íþróttasvæði landsins. En á meðan framkvæmdum stendur þarf að sýna þolinmæði og fara varlega um svæðið. Smelltu hér til að fá nánari upplýsingar um framkvæmdina og aðgengi á svæðinu.

Myndasafn

Könnun

Ætlar þú að mæta á æfingar hjá Hlaupahóp FH